نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه اسموتی"

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار طرز تهیه اسموتی زرشک با انار

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار. مواد لازم :. آب زرشک ۲ لیوان آب انار ۲ لیوان شربت آلبالو ۱ لیوان آب انگور سیاه نصف لیوان سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری میخک ۲ دانه چوب دارچین ۲ تکه نعناع تازه ۲ شاخه نمک نصف قاشق چایخوری. طرز تهیه :. نیم کیلو گرم زرشک را تمیز کرده و داخل ۳ لیوان آب خیس کرده و به مدت دو ساعت آن را کنار می گذاریم. سپس در دستگاه غذاساز آن را میکس می کنیم. داخل قابلمه ریخته و به مدت ۳ تا ۴ دقیقه می جوشانیم. سپس آن را صاف می کنیم. آب زرشک همراه با آب انار و شربت آلبالو به علاوه آب انگور – سرکه بالزامیک – میخک و دارچین و نمک را با هم

طرز تهیه اسموتی سیب زنجبیل طرز تهیه اسموتی سیب زنجبیل

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارن، از خوردن صبحانه صرفنظر میکنن. خب راه حل چیه؟ خیلی ساده اس، فقط کافیه چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزین، و استارت رو بزنین. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستن، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستن. اسموتی شما رو تا زمان ناهار سیر نگه میداره. در چند مطلبی که براتون آماده کردیم به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره میکنیم تا با اونا شروع کنین. وقتی کمی یاد گرفتین میتونین دستور تهیه دوست داشتنی خودتون رو داشته باشین و اگه دلتون

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه