نوشته‌هایی با برچسب "سوپ ایتالیایی گیاهی"

سوپ گیاهی ایتالیایی سوپ گیاهی ایتالیایی

همونطوری که دمای هوا پایین تر میاد، این سوپ خوشمزه و خوش عطر ایتالیایی شما رو در این شبای سرد گرم نگه میداره. مواد لازم:. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون. یک چهارم فنجان پیازچه خرد شده (پیازچه سفید). سه تا چهار عدد سیر (خرد شده). یک چهارم فنجان هویج خرد شده. دو قاشق غذاخوری برنج. یک چهارم فنجان تکه های سیب زمینی. یک سوم فنجان گشنیز خرد شده. یک سوم فنجان جعفری خرد شده. یک عدد برگ بو. چهار قاشق چایخوری پوره گوجه فرنگی. یک قاشق چایخوری شکر. نصف فنجان اسفناج خرد شده. نصف قاشق چاخوری پونه کوهی خشک شده. دو قاشق چایخوری آبلیمو. نمک و فلفل برای طعم دار کرد

سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی

مواد لازم:. نخود یک سوم پیمانه. کلم برگ خورد شده ۲ پیمانه. گوجه فرنگی ۴عدد. جو نصف پیمانه. هویج متوسط ۲عدد. ساقه کرفس ۱پیمانه. کدو ۲پیمانه. سیب زمینی ۲عدد متوسط. جعفری خورد شده ۲ قاشق غذاخوری. نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم. روغن زیتون به میزان لازم. طرز تهیه:. مواد را آماده کرده، کلم برگ را در قابلمه ریخته و چند دقیقه با ادویه جات بدون روغن تفت می دهیم. نخود و جو را که از شب قبل خیس کرده ایم را به مدت ۱ ساعت جداگانه می پزیم و سپس هویج، کرفس، کدو و سیب زمینی نگینی شده را به همراه آب گوجه فرنگی به این مواد اضافه می کنیم و می گذاریم به مدت ی

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه