نوشته‌هایی با برچسب "دستور غذای مقوی"

یه دستور غذای مقوی: سالاد منداب با پنیر نخل یه دستور غذای مقوی: سالاد منداب با پنیر نخل

سالاد راهی عالی برای تامین مواد مغذی برای بدنه. پس میتونین این سالاد فوق العاده رو امتحان کنین. مواد لازم:. ۴۰ گرم منداب. ۶۰ گرم پنیر نخل (غاپ). ۲۰ گرم کاهو چینی ( یا کاهو پیچ). ۴۰ گرم شاه بلوط (درصورتی که دسترسی داشتین). ۱۰ گرم گردوی Caramelized شده (طرز تهیه اش رو میتونین از اینجا ببینین). ۳۰ گرم گوجه گیلاسی نصف شده. ۲ گرم جعفری. ۲ گرم نمک. ۱ گرم فلفل سیاه. یک و نیم قاشق چایخوری سرکه بالزامیک. طرز تهیه:. با دستهاتون منداب و کاهو پیچ رو به تکه های کوچیک تقسیم کنین. در یه کاسه کاهو، تکه های پنیر نخل، گوجه گیلاسی، شاه بلوط و جعفری خرد شده رو ب

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه