روان سلامت

چرا ۵ تا ۷ سالگی سنین مهمی برای کودکان است؟

شاید شما هم بعد از ۵ سالگی کودکتان، به مشکلات جدیدی برخورد کرده باشید. انگار کودکان وقتی به این سنین می رسند، باید با آنها برخورد متفاوتی داشت. گفت وگویی که با دکتر فریبا عربگل، روان پزشک کودک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی داشته ایم، می تواند تا حدودی پاسخگوی نیاز شما به دانستن ویژگی های شخصیتی، مهارت ها، مشکلات و رفتارهای کودکان بالای ۵ سال باشد. آیا سن ۷- ۵ سالگی دوره ای متفاوت برای کودک است؟. هر مرحله سنی زندگی کودک همراه با کسب توانمندی ها و مهارت های جدید در بعدهای مختلف شناختی، فکری، اخلاقی، حرکتی، زبانی و ارتباط های اجت

ادامه مطلب ...
کنترل استرس کودکان در آستانه بازگشایی مدارس

یک روانپزشک با اشاره به استرس بالای کودکان در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: والدین باید با کاهش استرس، تیک‌های عصبی کودکان را کاهش دهند. دکتر فربد فدایی گفت: تیک عصبی حرکتی شامل حرکات غیرارادی عضلات صورت اطراف دهان، گردن و شانه‌ها که معمولا کوتاه مدت است و پس از مدتی رفع می‌شود. وی ادامه داد: علاوه بر تیک‌های غیرارادی عضلات در گروهی از کودکان تیک‌های صوتی شنیده می‌شود که با سرفه کردن، بالا کشیدن بینی یا سوت زدن همراه است. این روانپزشک بروز تیک‌های عصبی حرکتی و صوتی را عموما موقتی دانست و اظهار کرد: برخلاف نگرانی والدین بسیاری از تیک‌های عصبی نیاز

کنترل استرس کودکان کنترل استرس در کودکان

ادامه مطلب ...
آیا می خواهید بچه ای باهوش تر داشته باشید؟!

همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم. 1- تغذیه با شیر مادر. مزایای شیر مادر بارها و بارها گفته شده از جمله پیشگیری از ایجاد عفونتها، افزایش قدرت سیتم ایمنی، و همچنین فراهم نمودن المانهای مهم تغذیه ای و. اما آنچه که بسیار حائز اهمی است تحقیقاتی است که توسط دانشمندان دانمارکی انجام پذیرفته است،دانشمندان اعلام نمودند که کودکانی که به مدت حداقل 9 ماه از شیرمادر تغذیه نموده اند به طور واضحی باهوش تر از کودکانی هستند که به مدت یک ماه و

ادامه مطلب ...
کودکان حسود/با حسادت کودكان چه کنیم؟

این احساسی طبیعی است اما اگر کودک هر بار بخواهد خودش را با بقیه مقایسه کند دچار مشکلاتی خواهد شد. به همین علت لازم است به کودکتان یاد بدهید که بتواند احساس حسادت خود را کنترل کند. بدین ترتیب نه تنها احساس بهتری خواهد داشت بلکه بهتر می‌تواند با دیگر کودکان برخورد کند و روابط اجتماعی بهتری داشته باشد. می‌پرسید چگونه؟ در این مقاله بخوانید:. حتماً شما هم وقتی کودک 4 ساله‌تان با حسرت از ماشین پسر همسایه تعریف کرده و از شما خواسته تا مثل همان را برایش بخرید متوجه حسادت فرزندتان شده‌اید. شاید هم وقتی دخترتان عروسک دخترخاله‌اش را یواشکی برداشته تا

با حسادت کودکان چه کنیم

ادامه مطلب ...
اعتماد به نفس کودکان را با این راهها افزایش دهید

پیداکردن بچه‌هایی که با جسارت بیشتری از وسایل بازی استفاده می‌کنند، اصلا سخت نیست. انگار قدم‌هایشان را محکم‌تر برمی‌دارند و از اینکه هر کدام از وسایل بازی جدید را حتی برای اولین‌بار امتحان کنند، ترسی ندارند، اما بچه‌هایی را هم می‌توانید ببینید که برای قدم برداشتن حتی در سطح صاف از پدر و مادرشان کمک می‌خواهند. این تفاوت بارز رفتار به عقیده روان‌شناسان به دلیل خصوصیتی به نام «اعتمادبه‌نفس» است. تمام والدین برای افزایش و تقویت اعتمادبه‌نفس فرزندشان تلاش می‌کنند. کودکی را تصور کنید که برای اولین‌بار تصمیم دارد از یک پارچ آب برای خودش آب بریزد.

اعتماد به نفس کودکان اعتماد به نفس در کودکان افزایش اعتماد به نفس کودکان

ادامه مطلب ...
چگونـه تمـرکـز کـودکان را افـزایـش دهیـم؟/تمرکز چیست؟

سلامت: آقای دکتر! چند نوع تمرکز داریم؟. به طور کل 2 نوع توجه وجود دارد: توجه کلی و جزیی. در توجه کلی، فرد تمام وجوه یک مساله را در مدت‌کوتاه می‌بیند و درنتیجه ادراک سرتاسری از محیط به دست می‌آورد. برای مثال وقتی وارد یک میهمانی می‌شوید، یک توجه کلی به میهمانی دارید و درکی از حرکت افراد، صداهای محیط و افراد، بویی که به مشام می‌رسد و مناظری که می‌بینید، پیدا می‌کنید. این توجه سریع و گذراست و دیدی کلی نسبت به اتفاق‌های در حال وقوع، می‌دهد. در نوع جزیی تمرکز، توجه فرد روی یک مساله برای مدت طولانی‌تری متمرکز می‌شود. فرد با این کار اطلاعات اضافی

ادامه مطلب ...
با اضطراب جدایی کودکان چه کنیم؟/علائم اختلال اضطراب جدایی؟

«پدر و مادر «هستی» هر دو کارمند بودند و از صبح تا بعدازظهر نمی توانستند در کنار او باشند و مجبور بودند او را به مهد کودک ببرند اما از دو سال پیش که تصمیم به این کار گرفته بودند چندان موفق نبودند چون او هر روز صبح گریه می کرد و نمی خواست به مهد برود. وقتی هم می رفت چندان در فعالیت های مهد کودک مشارکت نمی کرد. این درحالی بود که مربیان مهد معتقد بودند او بچه باهوشی است و اگر بخواهد بهتر از خیلی بچه های دیگر عمل می کند. هستی تا سه سالگی پیش مادربزرگش بزرگ شده بود و به قول پدر، مادربزرگ او را خیلی لوس کرده بود چرا که همه خواسته های او را برآورده م

اضطراب جدایی کودکان اختلال اضطراب جدایی در کودکان اختلال اضطراب جدایی کودکان

ادامه مطلب ...
روان شناسی ترس کلاس اولی ها در گفت وگو با دکتر کتایون رازجویان روان پزشک کودک و نوجوان

روزهای آخر تابستان و اول پاییز برای بعضی از خانواده ها روزهای کاملا خاصی است. بسیاری از خانواده ها باید در این ایام فرزند کلاس اولی خود را راهی کلاس درس کنند و از این موضوع کمی نگران هستند و این نگرانی برای والدینی که فرزند آنها پیش از این در محیط های آموزشی مثل مهدهای کودک و پیش دبستانی ها حضور نداشته، بیشتر است. ارتباط با محیط مدرسه، قرارگرفتن در یک محیط آموزشی منضبط، اولیای مدرسه، سایر دانش آموزان و. عواملی هستند که در این روزها دغدغه والدین را تشکیل می دهند اما آیا دانش آموزان کلاس اولی واقعا با وارد شدن به این محیط جدید مشکل دارند و اگر

روان شناسی ترس ترس کلاس اولی ها ترس کلاس اولی

ادامه مطلب ...
آیا کودک شما لجباز است؟/درمان لجبازی کودکان

شاید پاسخ شما به این سوال ها مثبت باشد و نگران این باشید که فرزندتان لجباز است و برای کنار آمدن با لجبازی کودکتان از دوستان و نزدیکان راه حل هایی را جویا شده باشید. در ادامه این مطلب به بیان ویژگی های کودکان لجباز می پردازیم تا اولا لجبازی را ریشه یابی کنیم و ثانیا به راه های درمان این اختلال رفتاری بپردازیم؛ با ما همراه باشید و از زبان کارشناس ارشد روان شناسی ویژگی، دلایل و راه های درمان را بخوانید. حامد سیامکی خبوشان کارشناس ارشد روان شناسی و عضو سازمان نظام مشاوره و روان شناسی با اشاره به طبقه بندی DSM4 که طبقه بندی آماری و تشخیصی روان شناسی

ادامه مطلب ...
بچه‌ها از چند سالگی، لحن منطقی را می‌فهمند؟

یک روانشناس کودک: بچه‌ها از سه سالگی، لحن منطقی را می‌فهمند. یک روانشناس کودک ضمن تاکید بر این که والدین مانند یک کودک به بازی نگاه کنند، توصیه کرد: می‌توان لحن کودکانه را در حین بازی با کودک به کار گرفت اما باید توجه داشت بچه‌ها از سه یا چهار سالگی لحن منطقی را می‌فهمند. دکتر رامین خدابخشی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، ضمن تاکید بر این که لازم است والدین نیز از بازی با کودکان لذت ببرند تا بتوانند این احساس خوشایند را به کودکشان نیز منتقل کنند، گفت: در وهله اول درخواست بازی باید از سوی کودک مطرح شود و والدین نباید

ادامه مطلب ...
چگونه هوش هیجانی فرزندتان را تقویت کنید؟

اغلب از والدین شنیده می‌شود: «می‌خواهم بدانم هوش هیجانی چیست و چگونه آن را در فرزندم تقویت کنم. گاهی احساس می‌کنم وقتی فرزندم بین همکلاسی‌هایش قرارمی‌گیرد از آنها ضعیف‌تر است یا نسبت به آنها حساس‌تر است و روابط ضعیف‌تری دارد. ». یا گفته می شود: «چگونه به او کمک کنم. ». هوش هیجانی به معنای شناخت و کنترل عواطف و هیجان های خود است. دانش آموزی که شاگرد اول است احتمال دارد بهره هوشی بالاتری داشته باشد، اما این به آن معنا نیست که هوش هیجانی او نیز بالا باشد. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند در روابط بین فردی خود موفق تر عمل می کنند. گام اول برای

چگونه هوش هیجانی هوش هیجانی و تقویت آن

ادامه مطلب ...
برای بچه ها تبلت بخریم یا نخریم؟

چند وقت پیش سری به خانه یکی از اقوام در یکی از دهات کشور زدیم. وقتی رسیدیم پسرم سر از پا نمی شناخت. انگار از زندان آزاد شده بود. دور باغچه می دوید و به مرغ ها غذا می داد. داشتم خدا را شکر می کردم که این آب و هوا و فضای باز، تقاضای موبایل و تبلت خواستن فرزندم را از یادش برده که ناگهان پسر ۲ ساله یکی از اقوام تلفن همراه به دست و در حال بازی وارد اتاق شد و پشت سرش بچه های دیگر هم آمدند و نشستند و سر همگی روی تلفن همراه ها خم شد. تازه فهمیدم در این کنج دور افتاده هم تکنولوژی دست بردار نیست. این موضوع بهانه ای شد تا در مورد درست یا نادرست بودن ت

تبلت بخریم یا نخریم

ادامه مطلب ...
زودرنجی کودکان محصول توجه افراطی والدین

دختر ۶ ساله ام خیلی از خود راضی است تحمل هیچ انتقادی را ندارد دوستان�� او را لوس صدا می زنند. انتظار دارد همه به او خدمت کنند و اگر من یا پدرش با خواسته اش مخالفت کنیم خیلی زود ناراحت می شود. بسیاری از والدین به دلیل علاقه زیادی که به فرزندان خود دارند، برای کسب رضایت خاطر و تامین نیازهای آنان از هیچ کوششی دریغ نمی کنند اما متاسفانه گاه این محبت ها آن قدر شکل افراطی به خود می گیرد که به جای فراهم کردن آرامش برای فرزندان، باعث ایجاد رفتارهای نامطلوب در آن ها می شود. مطالعات پژوهشگران نشان داده است که در بسیاری از مواقع کودکی که اصطلاحا «لوس» یا

ادامه مطلب ...
فحاشی و دشنام گویی در کودکان و راههای پیشگیری از آن

یک مشاور روانشناس با اشاره به دلایل فحاشی کودکان، جذابیت تلفظ الفاظ ناپسند را یکی از دلایل علاقه مندی کودکان برای فحاشی اعلام کرد و از والدین خواست موقع فحاشی فرزندانشان از واکنش نادرست بپرهیزند. فرامرز آسنجرانی اظهار داشت: دشنام گویی و استفاده از کلمات رکیک در کودکان پدیده ای است که معمولاً والدین را در مورد نحوه ترتیب و اعمال خود به فکر فرو برده و نگران می کند. در چنین زمانی آنچه بلافاصله به ذهن والدین خطور می کند یافتن منبعی است که کودک دشنام دادن را از آن آموخته است. دلایل دشنام گویی کودکان چیست؟. به نقل از فارس، آسنجرانی ادامه داد: دشنام

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی از روی نقاشی بچه ها و تحلیل دو نقاشی از دو کودک+عکس

کودک در نقاشی‌های ابتدایی خود که اغلب به‌صورت خط‌نگاری عرضه می‌شوند، با حرکات خود‌به‌خودی و غیرقابل پیش‌بینی دست و بازو، جوشش و طغیان حیاتی و تحریکات طبیعی‌اش را بیان می‌کند. با افزایش سن، کودک شروع به کشیدن اشکال می‌کند تا عواطف و نوع دید شخصی خود را نسبت به اشخاص و اشیا دوروبرش نشان دهد. سرانجام نقاشی‌های کودکان در 9-8 سالگی در اثر استحکام افکار منطقی و تحت قواعد و انتظامات مدرسه و قوانین اجتماعی خانوادگی و وسایل ارتباط جمعی، حالتی بیش از پیش معمولی و همگانی به خود می‌گیرد و کمتر تحت تاثیر احساسات خود به خودی قرار دارد. تنه درخت نشانه جاه‌ط

شخصیت شناسی نقاشی شخصیت شناسی با نقاشی شخصیت شناسی از روی نقاشی

ادامه مطلب ...
مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش؛ ممنوع

افسردگی، اضطراب و بی خوابی از جمله اختلالات شایع روانپزشکی است که بیش از ۲۰ درصد افراد کشور را درگیر می کند. وقتی شیوع این بیماری ها زیاد می شود، تلاش برای یافتن سهل ترین و کم هزینه ترین روش های درمانی این اختلالات نیز قوت می گیرد؛ روش هایی چون استفاده خودسرانه از قرص های آرامش اعصاب یا خواب آورهای شناخته شده ای که دوستان و آشنایان از آن نتیجه گرفته اند، چرا که دسترسی به این داروها از انتظار برای گرفتن وقت ویزیت از روانپزشکان و گرفتن مشاوره های روانپزشکی ساده تر و کم هزینه تر است. داستان مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان بسیار پر حاشیه تر و د

مصرف داروهای خودسرانه مصرف داروهای آرامبخش

ادامه مطلب ...
هوش هیجانی (عاطفی) چیست؟

هوش عاطفی‌( هیجانی ) چیست ؟. برای سال های متمادی تصور بر این بود که IQ ( ضریب هوشی ) نماینده میزان موفقیت افراد است. در مدارس معیار اهدای جوایز به دانش آموزان تست هوش بود و حتی بعضی از شرکت ها برای پاداش از تست هوش استفاده می‌کردند. در دهه اخیر محققان در یافتند که IQ تنها شاخص ارزیابی موفقیت یک فرد نیست. آن ها در حال حاضر مشغول تحقیق درباره EQ ( هوش عاطفی ) هستند. هوش یکی از مهمترین سازه های فرضی است که از زمان مطرح شدن آن توسط آلفرد بینه در اویل قرن بیستم همواره برای تبیین موفقیت شغلی و کارآیی به کار رفته است. هوش عاطفی زمانی مورد توجه قرا

هوش هیجانی عاطفی هوش هیجانی و عاطفی هوش هیجانی یا عاطفی

ادامه مطلب ...
آشنایی با راه های پیشگیری از بیماری های روانی

آرام روی تخت نشسته و نقاشی می کشد، نقاشی های زیبایی که دورتادور اتاق با پونز به دیوار نصب کرده، همگی کار خود اوست. بسیار مودب، شیوا و باوقار صحبت می کند. ۳۰ ساله است و فوق لیسانس دارد. از آنجا که به قول خودش روحیه لطیفی دارد در کنار نقاشی، شاعری هم می کند. به نظرم می رسد با حال مساعدی که دارد تا چند وقت دیگر مرخص شود، می پرسم: «لابد برای ترخیص لحظه شماری می کنی؟!». همان طور که مداد مشکی اش را ماهرانه بر صفحه سفید کاغذ می رقصاند تا گیسوان پریشان زن کامل شود، پاسخم را می دهد: «می گویند کمی زمان می برد. ». پاسخش سوال دیگری را در ذهنم شکل می دهد:

آشنایی با بیماری های روانی پیشگیری بیماری روانی پیشگیری از بیماری های روانی

ادامه مطلب ...
روان شناسی گریه-علل گریه کردن

روزی چند بار می خندید؟ چند بار گریه می کنید؟ چقدر خوشحال هستید و چقدر احساس غم و اندوه به شما دست می دهد؟ البته قرار نیست هر کسی به طور دقیق بداند چقدر در طول روز می خندد یا چقدر ممکن است گریه کند، اما همین که هر فرد بتواند بموقع ناراحت شود و بموقع هم شاد باشد، یعنی از سلامت روانی برخوردار است. بله، ناراحت شدن هم اگر درست و بموقع باشد، خوب است و می تواند تبعات مثبتی داشته باشد. آنها که می گویند گریه کردن و غمگین بودن نشانه بیماری و اختلالات روانی است هم باید بدانند متخصصان با چنین نظری موافق نیستند. البته موضوع وقتی خطرناک می شود که فردی همیش

روان شناسی گریه

ادامه مطلب ...
موهایت را می کنی؟ استرس داری عزیزم!/فرد دچار تریکوتیلومانیا

بعضی عادت ها باعث کاهش اضطراب و نگرانی می شوند مانند ناخن جویدن و شکستن انگشتان. برخی افراد وقتی در شرایط روانی خاصی قرار می گیرند، سعی می کنند با این کارها اضطراب و نگرانی شان را کاهش دهند اما کندن مو یک رفتار نیست بلکه اختلالی به نام «تریکوتیلومانیا»ست. تریکوتیلومانیا معادل فارسی ندارد ولی می توان آن را «وسواس کندن مو» نامید که افراد مبتلا به آن موهای خود را می کنند؛ حال چه موهای سر چه صورت و چه بدن و حتی ناحیه تناسلی!. احساس آرامش با تریکوتیلومانیا. فرد دچار تریکوتیلومانیا تنش و اضطراب دارد و احساس اجبار می کند که باید موهایش را بکند و وقتی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه