حالا اسموتی آماده شده را

مواد لازم:

۱۷۰ گرم ماست آناناس یا انبه
۱ فنجان آناناس خرد شده
۱ فنجان انبه خرد شده
یک چهارم فنجان آب آناناس
مواد لازم برای تزیین اسموتی:
۱ عدد موز خرد شده
یک چهارم فنجان توت فرنگی تازه
۲ قاشق غذاخوری بادام هندی
یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری دانه چیا
۲ قاشق چایخوری نارگیل رنده شده

اسموتی

طرز تهیه:

ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.

حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.

منبع: نوین زی

Share the post "یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!"

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • E-mail

Related posts:

  1. اسموتی مخصوص صبحانه
  2. اسموتی توت فرنگی برای صبحانه
  3. اسموتی بادام و موز (مخصوص صبحانه!)
  4. اسموتی انگور سیاه
Tweet یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه! - تصویر 2
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه