فر رو با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سانتیگراد) گرم کنین.

کلم بروکلی طعم دار شده با سیر و لیمو

مواد لازم:
دو عدد گلچه کلم بروکلی (از هم جدا بشن)
۲ قاشق چایخوری روغن زیتون خالص
۱ قاشق چایخوری نمک (یا نمک دریایی)
نصف قاش چایخوری فلفل سیاه
۱ حبه سیر (خرد شده)
نصف قاشق چایخوری آبلیمو

طرز تهیه:

فر رو با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سانتیگراد) گرم کنین.

در یه کاسه بزرگ، بروکلی رو با روغن زیتون، نمک، فلفل و سیر خوب هم بزنین. کلم بروکلی ها رو توی یه ظرف مخصوص فر بچینین.

ظرف حاوی بروکلی ها رو داخل فر گذاشته و بذارین بروکلی ها به اندازه کافی ترد و نرم بشن (به اندازه ای که چنگال داخلش فرو بره) (۱۵ تا ۲۰ دقیقه)

بعد از اینکه پختن، اونا رو از فر دربیارن و به بشقاب سرو منتقل کنین. قبل از سرو آبلیمو رو روی بروکلی ها بپاشین تا تازگی پیدا کنن و طعم و مزه تند بگیرن.

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه