حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید

مواد لازم:

۱ فنجان ماست چکیده یا پرچرب
۲ فنجان موز خرد شده منجمد
یک چهارم کره بادام زمینی
۲ قاشق غذاخوری شربت افرا
مواد لازم برای روی اسموتی:
نصف فنجان عسل و بادام
۱ عدد موز متوسط (خرد شده)
۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (ذوب شده)
۱ قاشق غذاخوری شکلات تلخ خرد شده

اسموتی-موز-و-کره-بادام-زمینی

طرز تهیه:

ماست، موز منجمد، کره بادام زمینی و شربت افرا را داخل یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روی سرعت بالا تنظیم کرده و روشن کنید. اجازه دهید اسموتی یکدست شده و بعد مخلوط کن را خاموش کنید.

حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید. مواد لازم برای تزیین اسموتی را مخلوط کرده و روی آن ریخته و فورا سرو کنید.

منبع: نوین زی

Share the post "اسموتی موز و کره بادام زمینی"

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • E-mail

Related posts:

  1. فرنی موز و کره بادام زمینی
  2. اسموتی بادام و موز (مخصوص صبحانه!)
  3. طرز تهیه تافی شکلاتی کره بادام زمینی
  4. ماکارونی تند با بادام زمینی
Tweet اسموتی موز و کره بادام زمینی - تصویر 2
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه