این اسموتی کاملا سیرتون میکنه و شیرینی مناسب و سالمی داره.

اسموتی مخصوص صبحانه

مواد لازم:
۱ قاشق غذاخوری جو پوست کنده
۱ عدد موز
۱ قاشق دسر عسل
نصف فنجان ماست
نصف فنجان شیر

طرز تهیه:
اگه دوست دارین میتونین شیر بیشتری بردارین، در هر حال همه مواد تشکیل دهنده رو با یه مخلوط کن ترکیب کرده و ازش لذت ببرین!
این اسموتی کاملا سیرتون میکنه و شیرینی مناسب و سالمی داره.

منبع: نوین زی

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه