مجله اینترنتی | it-conf.ir

۱۷ عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است

برای رسیدن به موفقیت اولین قدم، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است‎. منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید. برای این منظور بهترین راهکار این است که از کوتاه ترین زمان، بیشترین استفاده را ببرید و اولین قدم برای چنین هدفی نیز، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است. همه به این امر واقف هستیم که برخی از اشتباهاتی که هر روز آن ها را تکرار می کنیم، می توانند ما را از داشتن کار یا زندگی پیروز و پربار دور نگه دارند. از این رو، لازم است پیش

ادامه مطلب ...
عادات بد مالی تان را اصلاح کنید

پرداخت پول به خودت را در اولویت بگذار. زمانی که پسر جوانی بودم به دلیل مشکل عفونت گوش و آبله مرغان به بیمارستان رفتم. همان زمان مادرم در خانه با قلب ضعیفش دست و پنجه نرم می کرد. کمی بعد برادر کوچک ترم به خاطر ضربه ای که به سرش خورده بود و خواهر کوچک ترم به خاطر جراحی زانو به بیمارستان رفتند. بث، کوچک ترین خواهرم هم مشکل پوستی داشت و می بایستی مرتب نزد دکتر می رفت. تنها کسی که در آن زمان در خانواده مشکل سلامتی نداشت، پدرم بود اما او گرفتار مشکل خیلی بزرگ تری بود. بدهی سنگینی که به خاطر امور درمانی به گردنش افتاده بود. من و برادرم و خواهرانم

ادامه مطلب ...
هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید‎. رژیم جسمانی، نقش به‌سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی‌های متنوع تازه، سالم و باکیفیت و اجتناب از خوراکی‌های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، بهتر می‌خوابید و احساس سلامتی و شادمانی بیشتر می‌کنید. همینطور رژیم ذهنی، تعیین‌کننده شخصیت، منش و تقریبا تمام اتفاقات زندگی‌تان است. اگر ذهن را با دیدگاه‌ها، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگوها، برنامه‌های شنیداری و اندیشه‌های مثبت تغذیه کنید، شخصیت مثبت‌تر و موثرتری را پرورش خو

ادامه مطلب ...
ایده برای سورپرایز سالگرد ازدواج

سالگرد ازدواج همون موقعیت طلایی و استثناییه نباید از دستش بدیم !. بهترین فرصت که به همسرتون نشون بدین که بهش اهمیت میدین !. هیچ فرقی نداره که این چندمین سالگرد ازدواج شماست باید این روز خاص رو به یک جشن دو نفره ی عاشقانه تبدیل کنید میپرسین چطور ؟ ما راهشو بهتون نشون میدیم !!!. ایده های که در ادامه بهشون خواهیم پرداخت هر کدوم میتونن خاطره ای ماندگار و زیبا رو در ذهن همسرتون نقش ببندن !!!. و دقیقا این چند ایده برای سورپرایز سالگرد ازدواج که ما برای شما مطرح میکنیم ، نیاز به خرج کردن مبلغ هنگفتی ندارن !!!. ایده برای سورپرایز سالگرد ازدواج:. برین ج

ادامه مطلب ...
این موارد را هرگز در شبکه های اجتماعی به اشتراک نگذارید!!

مواردی وجود دارند که نباید به هیچ عنوان آنها را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید‎. شاید فکر کنید شبکه های اجتماعی، مانند فیسبوک، امنیت و حریم خصوصی خود را دارند، اما واقعیت چیز دیگری است. مواردی وجود دارند که نباید به هیچ عنوان آنها را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. اشتراک این موارد در شبکه های اجتماعی، ممنوع!. شما نمی توانید هیچ تضمینی برای این که چه اتفاقی برای عکس ها و نوشته هایتان می افتد، داشته باشید. پس اگر امنیت زندگی تان را می خواهید، لازم است از این پس پست هایتان را با احتیاط بیشتری در اینترنت به اشتراک بگذارید. اطلاعات ش

ادامه مطلب ...
با 10 راهکار عالی برای مقابله با احساسات منفی آشنا شوید

احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بوده‎است را از دست داده‌ایم. احساسات منفی می‌توانند آنچنان ما را در خودشان غرق کنند که حتی نفس کشیدن برایمان دشوار شود. این احساسات می‌توانند شب هنگام مانع خوابیدن ما شوند، در طول روز به ما اضطراب و ترس وارد کنند و به طور خلاصه می‌توانند مانع از حرکت رو به جلوی ما در زندگی شوند. اما لازم نیست همیشه اینطور باشد، چراکه شما بالا

ادامه مطلب ...
۱۰ نکته شخصیت شناسی درباره زبان بدن

با آگاهی از واقعیت های زبان بدن میتوانید معاشرت های اجتماعی را تحت کنترل داشته باشید. درباره زبان بدن بارها شنیده و خوانده ایم اما شاید همچنان از قدرت تاثیرگذاری به مراتب بیشتر زبان بدن نسبت به ادای کلمات مطلع نباشیم. شما با آگاهی از واقعیت های زبان بدن در برخی موارد ضروری می توانید مچ دروغگوها را بگیرید، راستگوها را تشخیص بدهید، آسیب پذیرها را شناسایی و به آنها کمک کنید، بر گفت و گوی خود با دیگران مدیریت داشته باشید، تاثیرگذاری کلمات را با قدرت زبان بدن بیشتر کنید و خلاصه اینکه معاشرت های اجتماعی تان را با دانش کافی تحت کنترل داشته باشید. این

ادامه مطلب ...
مغزتان را هک کنید تا به موفقیت برسید

همه باید درباره مالکیت، حفظ و نگهداری، و مراقبت از مغز انسان چیزهای جدیدی یاد بگیرند. هیچ‌گاه تصادفی و از روی شانس نمی‌توانید برای همیشه هوشمندانه عمل کنید. برای این‌کار باید به مغزتان توجه زیادی داشته باشید و از آن مراقبت کنید. برای این هدف و بهترین استفاده از مغز به‌دستورات زیر عمل کنید. "تِج تادی" یکی از اعضای YPO، دانشمند علم اعصاب و پایه‌گذار و مدیرعامل MindMaze است. وی عمر خود را وقف مطالعه روی نحوه عملکرد مغز گذاشته و شرکت وی، پیشرو در زمینه فناوری مغز است. شرکت MindMaze در گذرگاه علم اعصاب و محاسبات قرار گرفته و در حال طراحی و ساخت ن

ادامه مطلب ...
هم پدر خوبی باشیم و هم از پدر بودن لذت ببریم

بهترین پدرها به علایق فرزندان شان علاقه و تمایلی حقیقی نشان می دهند‎. پدر خوب واژه ای است که امروزه زیاد می شنوید و اصطلاح آن را زیاد بر تابلوها و نمای شهر می بینید. در حالی که این واژه تنها به چند کلمه خلاصه نمی شود و دال بر مسئولیتی سنگین دارد که چنانچه دوران آن با راحت طلبی بگذرد نتایج چشمگیری به دنبال نخواهد داشت و برعکس اگر با درایت و مطالعه سپری شود نمره ای بسیار شیرین خواهد داشت که در نهایت سرنوشت جامعه را رقم خواهد زد. البته این مسئولیت برای مادران نیز چنین است اما این مقاله مختص پدران است و این که چگونه هم پدر خوبی باشیم و هم از پدر ب

ادامه مطلب ...
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند

بیماری های روانی گاه با اثرات جانبی بسیار مفیدی همراه هستند‎. وقتی اسم بیماری روانی به میان می آید احساس ناخوشایندی به ما دست می دهد، ولی بسیاری از این بیماری های روانی با خود قدرت های فرا انسانی را به بیمار می بخشند که ممکن است در تغییر دیدگاه نسبت به بیماران روانی سهم بسزایی داشته باشد. بدون شک کسی دوست ندارد به او بیمار روانی گفته شود یا حتی با خود فکر کند که نشانه هایی از بیماری روانی در او دیده می شود، چه برسد به این که واقعاً به چنین اختلالاتی دچار شده و با عواقب آن روبرو گردد. شاید بتوان ادعا کرد که کمتر کسی پیدا می شود که از اختلالی رو

ادامه مطلب ...
دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟

تاخیر می‌تواند نتیجه ذهنی ناکارآمد باشد‎. بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی می‌کنم ترک عادت کنم. راستش تحویل همین مقاله هم بارها و بارها به تاخیر افتاده و مایه آبروریزی شده است اما می‌دانم که آدم‌های زیادی مثل من هستند. همه ما چنین افرادی را می‌شناسیم: مثل آن پرستار بچه که همیشه دیر سر قرار می‌آید، یا همکاری که همیشه کارهایش را دیر تحویل می‌دهد، حتی شده چند ساعت، یا آن دوستی که تنها در صورتی بموقع سر قرار رستوران حاضر می‌شود که نیم‌ساعت زودتر با او قرار گذاشته باشید. کمتر چیزی پیدا می‌شود که به اندازه کاشته‌شد

ادامه مطلب ...
تغییر و تحول در زندگی، با این راهکارها

رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگی است. رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگی است. اگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی‌رسید. شیوه‌ تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید تا بتوانید به کلیه اهداف خود دست پیدا کنید. باید توجه داشت که تغییر و تحول از یک روند ممتد پیروی کرده و هیچ گاه متوقف نمی‌شود. به محض متوقف شدن تغییر و تحول، رشد و پیشرفت شما هم متوقف می‌گردد. ما قصد داریم تا در این مقاله مهم‌ترین تکنیک‌های موجود در زمینه ایجاد تغییر و تحول در زندگی را به شما معرفی کنیم. ریتم زندگی خود را آرام

ادامه مطلب ...
۱۵ دقیقه‌ای که زندگی شما را تضمین می‌کند

بین کار و زندگی تعادل برقرار کنید. کارآفرینان زندگی شلوغی دارند؛ اما باید تعادلی بین کار و زندگیشان برقرار و برنامه منظمی برای انجام کار‌ها ایجاد کنند. در هیاهوی روزمره خود گم شده‌اید؟ خانواده از بی‌توجهی شما نسبت به آنها آزرده‌خاطر است؟ جای هیچ نگرانی وجود ندارد. کارآفرینان زندگی شلوغی دارند؛ اما باید تعادلی بین کار و زندگیشان برقرار و برنامه منظمی برای انجام کار‌ها ایجاد کنند. در مطلب پیش رو نکاتی بیان شده است که انجام آنها در انتهای روز کاری، سبب افزایش بهره‌وری و بهبود عملکرد شما خواهد شد:. 15 دقیقه ای که زندگی شما را تضمین می کند. ۱. با

ادامه مطلب ...
چرا ایرانیان از رنگ های شاد استفاده نمی کنند؟

فرار از تنوع رنگی به پوشیدن لباس محدود نمی‌شود. جامعه‌ای گریزان از رنگ شاد؛ این خلاصه استفاده ایرانیان از طیف‌های رنگی است، به‌گونه‌ای که آنها ترجیح می‌دهند در انتخاب وسایل و لباس‌های خود از رنگ‌های رسمی و مورد پذیرش عرف استفاده کنند و به این شکل موجی از افسردگی را برای خود رقم بزنند. البته عوامل زیادی در این امر دخیل هستند؛ حتی سازمان‌ها و ارگان‌ها نیز به این مساله دامن می‌زنند، چرا که هنوز هم استفاده از برخی رنگ‌ها قدغن است. بنابراین برای داشتن جامعه رنگی باید نظام آموزشی، مدیریت شهری، رسانه‌ها و. دست‌به‌کار شوند و نشاط اجتماعی را افزایش ده

ادامه مطلب ...
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟

برای موفق بودن، افکارتان را با فکر و درایت انتخاب کنید. درست مانند یک طراح داخلی که وضعیت داخلی ساختمان را طراحی و سازماندهی می‌کند نگرش شما نیز عملکردی مشابه دارد و به طراحی و سازماندهی ذهنتان می‌پردازد و آن را منعطف می‌کند. اهمیت نگرش در چیست؟ نگرش شما شامل درک شما از موفقیت (یا شکست) است و تاثیر بزرگی بر ادامه مسیرتان در زندگی و کار دارد، مهم‌ترین مساله‌ای که باید بدانید این است که انتخابِ نوعِ نگرشتان با خودتان است. در این مقاله راه‌هایی را خواهید دید که با استفاده از آنها، می‌توانید نگرش خود را تغییر بدهید و با مثبت اندیشی و موفقیت به یک

ادامه مطلب ...
نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع

نشخوار ذهنی تلفنی که همانند نشخوار ذهنی است ولی آثار مخرب‌تری دارد. نجفی‌پور: احتمالا شما هم شاهد یا شنونده چنین مکالماتی بوده‌اید، هستید یا خواهید بود که خانمی با دوستش، خواهرش یا همکارش در حال گفتگو در مورد خواهرشوهر، مادرشوهر، نامادری، دوست یا همکارش است. در این مکالمه دائم خاطرات بدی را با جزئیات کامل و چندین بار عقب به جلو یا جلو به عقب یادآوری می‌کنند. چندین بار ناگهان در حین مکالمه انگار دارند با آن شخص ثالث، بگو مگو می‌کنند یا طرف مقابلشان را به گفتن یک حرف یا انجام یک فعل بر علیه آن شخص ثالث ترغیب می‌کنند. پس از پایان مکالمه هم می‌ب

ادامه مطلب ...
دروغ گویی موجب بیماری های جسمی هم می شود

انسان هایی که محبت و مهربانی بیشتری در دل خود دارند کمتر از دیگران دروغ می گویند. بدون تردید دروغ گویی یکی از مذموم ترین صفات در تمامی فرهنگ ها و کشورهاست؛ اما دلیل این امر چیست؟ آیا این امر ناپسند می تواند روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد؟ انسان های صادق از چه ویژگی هایی برخوردار هستند که انسان های دروغ گو فاقد آن هستند؟. تفاوتی نمی کند دروغ ما مصلحت آمیز باشد یا فتنه برانگیز، مهم این است هر چه که باشد زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. در واقع، اهمیتی ندارد دلیل دروغ گویی ما چیست؛ برای جلوگیری از یک پیشامد ناگوار یا برهم زدن می

ادامه مطلب ...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد. نه فقط هیچ ایرانی که هیچ آدمی در دنیا وجود ندارد که طی سال‌های عمرش در کوچه، خیابان و مکان‌های عمومی هرازگاهی به خاطر پیش پا افتاده ترین موضوعات دچار درگیری‌های لفظی نشده باشد. حرف‌ها و عبارتی که اگر از جانب دو طرف ادامه پیدا کند ممکن است به درگیری فیزیکی نیز منجر شود و گاه عواقبی داشته باشد که نتیجه یک خشم غیرا

ادامه مطلب ...
غلبه بر افسردگی، چگونه یک مدیر را قوی‌تر کرد؟

درمان افسردگی بسیار پیچیده است و آزمون و خطاهای متعددی دارد. من دچار بیماری افسردگی بالینی هستم. افسردگی نبرد زندگی من و رازی بزرگ در آن بوده است. هیچ زمانی را نمی‌شناسم که در این شرایط نگذرانده باشم. مدت‌ها تلاش کردم آن را از همه پنهان کنم. ظاهرا تنها گزینه موجود در جهان این است که افراد افسرده نالان و نامرتب و ناامید از زندگی به نظر می‌رسند، نه مدیرانی موفق، پیروز و الهام‌بخش. سال‌ها پیش این موضوع باعث شد این باور در من ایجاد شود که: من قوی نیستم، من افسردگی دارم، من ضعیف هستم. خوشبختانه، حالا دیگر این شعار را دنبال نمی‌کنم و در نهایت یا

ادامه مطلب ...
۶ ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری

کمتر کسی است که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن نگرانی نداشته باشد‎. کمتر کسی یافت می‌شود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد. به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد. حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟. انسان برای هر سال که به عمر او افزوده می‌شود، خوشحال باشد، این موضوع پذیرش آثار پیری را آسان‌تر می‌کند. کاهش توان بدنی و ذهنی، احساس عدم جذابیت، افزایش احتمال ابتلا به بیماری و از همه مهم‌تر دانستن این موضوع که زندگی به زودی پایان می‌پذیرد، از م

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه